¡Ya han comenzado las actividades de verano!
Con la llegada de los udalekuak, campamentos y demás programaciones especiales de verano, también llegan los días de altas temperaturas y una mayor exposición al sol. Por ello, queremos recordar algunas recomendaciones importantes para que todas las personas participantes podamos disfrutar de las actividades de forma segura y saludable.
Hidratación
Mantener una buena hidratación es fundamental durante estos días. El calor y la actividad física aumentan la necesidad de beber agua con frecuencia, incluso cuando no se tiene sensación de sed. Por ello, cada participante deberá traer su propia botella o cantimplora, que podrá rellenar cuando sea necesario. Recordaremos periódicamente la importancia de beber agua a lo largo de la jornada.
Ropa adecuada
Recomendamos acudir a las actividades con ropa fresca, cómoda, ligera y transpirable. Asimismo, es imprescindible llevar una gorra o visera para proteger la cabeza de la exposición directa al sol, especialmente durante las actividades al aire libre.
Protección solar
Es muy importante que, antes de salir de casa, las niñas, niños y jóvenes se apliquen crema de protección solar adecuada a su tipo de piel. Recordaremos periódicamente la importancia usar la protección solar a lo largo de la jornada.
Adaptación de las actividades
Las familias disponéis de la programación prevista para cada jornada. No obstante, las condiciones meteorológicas pueden obligarnos a realizar modificaciones puntuales en las actividades programadas. Siempre que sea necesario, adaptaremos horarios, espacios o propuestas con el objetivo de garantizar el bienestar y la seguridad de todas las y los participantes.
Entre todas y todos nos cuidamos.
¡Cuidémonos y disfrutemos de las actividades!